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The Mindful Manager

Objetivo General: El objetivo de este programa es brindar un entrenamiento mental y emocional a los Gerentes de Compañias que estan interesadas en obtener mejores resultados a través de la efectividad de sus líderes. Durante el entrenamiento obtendrán las estrategias y herramientas necesarias para elevar su nivel de desempeño.  Pondrán en practica diferentes actividades y ejercicios que les permitan adquirir y desarrollar habilidades de concentración, manejo emocional y alto desempeño a la hora de ejecutar su plan de trabajo.

 

Sesión inicial enfocada en el entrenamiento emocional contemplando los siguientes temas:

 

• Que es “Mindfulness” y por qué es tan importante en el trabajo.

• Emoción y desempeño. 

• Como utilizar la Inteligencia Emocional para identificar y regular tus emociones. 

• La importancia de la empatía para influir en tu equipo de trabajo. 

• Liderazgo y persuasión a través de las relaciones interpersonales. 

• El estrés no es tu enemigo, aprende a utilizarlo. 

• Declaración de compromiso.

 

Segunda sesión se enfoca en el entrenamiento mental tomando en cuenta el siguiente contenido: 

 

• Que es ser mentalmente fuerte y como lograrlo. 

• Como manejar la presión. 

• Como utilizar las posturas de poder. 

• Elementos indispensables del alto desempeño. 

• Que es el “Flow” y como acceder a este estado mental. 

• Como utilizar tus niveles de energía para ser más productivo. 

• Rutinas de alto desempeño. 

• Declaración de compromiso.

 

Sesión final donde se revisan los resultados de ambas sesiones, se hacen los ajustes necesarios y se realiza una practica profunda para fortalecer las habilidades adquiridas.

Además de poner en práctica el siguiente contenido:

 

• Practica de ejercicios de la sesión 1 

• Practica de ejercicios de la sesión 2 

• Como utilizar el lenguaje para ser más efectivo. 

• Motivación y Empowerment. 

• Liderazgo Moral. 

• Compromiso personal.

 

En esta última sesión también se trabaja coaching grupal para que los participantes hagan una reflexión de lo aprendido, compartan con sus compañeros cual fue su experiencia y lo más importante, hagan el compromiso de seguir implementando todo este aprendizaje en su área de trabajo.

 

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